Większość Polaków zdecydowanie woli letnią porę roku, ponieważ promienie słoneczne nastrajają optymistycznie, dni są długie i nie trzeba przed każdym wyjściem z domu zakładać na siebie wielu warstw ubrań. Jednak również zima ma swoje plusy. Dla jednych są to święta Bożego Narodzenia, a dla innych możliwość zimowego wyjazdu.
Zarówno dzieci, jak i dorośli chętnie korzystają z różnych form ruchu na świeżym powietrzu. Wyjście na sanki czy łyżwy potrafi skutecznie poprawić kiepski zimowy humor. Jeszcze większa radość związana jest z wyjazdami w góry, gdzie wyszaleć się mogą zwolennicy narciarstwa. Warto jednak pamiętać, że nie wystarczy tylko wykupić wycieczkę reklamowaną hasłem narty Risoul i zadbać o sprzęt, ale trzeba też pomyśleć o swoim przygotowaniu fizycznym. Narciarstwo to wymagający sport, dlatego nagły wypad na stok dla osoby na co dzień prowadzącej typowo siedzący tryb życia, może skończyć się nieprzyjemną kontuzją. Specjaliści twierdzą, że przygotowania fizyczne powinno zacząć się przynajmniej na 6 tygodni przed planowanym wyjazdem, ponieważ tylko tak można odpowiednio przygotować mięśnie.
